Wat zijn de voordelen voor de gezondheid van mensen met longziektes waaronder COPD en Astma wanneer ze binnenshuis zuivere lucht kunnen ademen en welke gevolgen heeft het inademen van ultrafijne deeltjes op de mate van ontstekingen in het lichaam.
Aandoeningen van de luchtwegen, waaronder astma en chronische obstructieve longziekte (COPD), behoren wereldwijd tot de meest voorkomende gezondheidsaandoeningen. Het beheer ervan vereist zorgvuldige aandacht voor omgevingsfactoren, met name de luchtkwaliteit. Binnenlucht, waar mensen een groot deel van hun tijd doorbrengen, speelt een cruciale rol bij het behoud van de gezondheid. Blootstelling aan ultrafijne deeltjes (UFP’s) in vervuilde lucht verergert de ziekte. Dit essay onderzoekt het belang van schone binnenlucht en de effecten van UFP’s op de gezondheid van de luchtwegen.
Wat is de rol van de kwaliteit van de binnenlucht in het beheer van aandoeningen van de luchtwegen?
Mensen met astma, COPD en andere aandoeningen aan de luchtwegen zijn bijzonder gevoelig voor irriterende en verontreinigende stoffen in de lucht. Veel voorkomende verontreinigende stoffen binnenshuis zoals huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren, schimmelsporen, vluchtige organische stoffen (VOC’s) en tabaksrook kunnen symptomen zoals een piepende ademhaling, hoesten en kortademigheid veroorzaken. Een schone binnenlucht vermindert de blootstelling aan deze triggers, waardoor de symptomen afnemen en acute verergeringen worden voorkomen.
Schone lucht kan ook de algehele kwaliteit van leven verbeteren voor mensen met aandoeningen aan de luchtwegen. Verminderde blootstelling aan irriterende stoffen vermindert de frequentie van de symptomen, waardoor een betere slaap, meer lichamelijke activiteit en een verbeterde geestelijke gezondheid mogelijk worden. Bij ernstige aandoeningen aan de luchtwegen kan het vermijden van vervuilende stoffen de afhankelijkheid van medicatie verminderen en het risico op ziekenhuisopname verkleinen.
Effectieve methoden om de luchtkwaliteit binnenshuis te handhaven zijn onder andere goede ventilatie (indien geen actieve luchtzuivering plaatsvindt of het gebruik van luchtreinigers en regelmatige schoonmaak om stof en allergenen te minimaliseren. Controle van de luchtvochtigheid is ook van cruciaal belang, aangezien overmatig vocht de groei van schimmels bevordert, terwijl te droge lucht de luchtwegen kan irriteren. Deze maatregelen zorgen voor een veiligere en gezondere omgeving voor mensen met ademhalingsproblemen.
Luchtreinigers verschillen aanzienlijk in hun doeltreffendheid, grotendeels gebaseerd op hun ontwerp, filtratietechnologie en vermogen om specifieke verontreinigende stoffen aan te pakken. Voor mensen met aandoeningen aan de luchtwegen is het essentieel om de juiste luchtreiniger te kiezen.
Filtratietechnologie: Absoluutfilters (EPA, HEPA en ULPA) zijn zeer effectief in het opvangen van kleine deeltjes zoals stof, pollen en huidschilfers van huisdieren, die vaak astma en COPD veroorzaken. Actieve koolstoffilters daarentegen zijn ontworpen om geuren en vluchtige organische stoffen (VOC’s) te absorberen, die de luchtwegen kunnen irriteren maar niet worden afgevangen door absoluutfilters. Daarnaast kun je ook door middel van ultraviolet (UV) licht ziekteverwekkers in de lucht – zoals bacteriën en virussen – doden. Ionische zuiveraars, die deeltjes opladen zodat ze samenklonteren, kunnen als bijproduct ozon produceren, waardoor ademhalingssymptomen kunnen verergeren. Dor de lading van de lucht wordt ook de mens zelf geladen waardoor hij ook zelf gaat functioneren als een luchtfilter en dat wil je niet.
Op basis van welke kenmerken maak je een selectie?
Efficiëntie tegen ultrafijne deeltjes (UFP’s):
Hoewel veel luchtreinigers effectief grotere deeltjes (PM2.5 en hoger) verwijderen, kunnen alleen geavanceerde systemen zich richten op ultrafijne deeltjes (minder dan 0,1 micrometer). Apparaten die specifiek geschikt zijn voor UFP-filtratie zijn essentieel voor het verminderen van ontstekingen die verband houden met deze verontreinigende stoffen.
Luchtstroom en dekking:
De Clean Air Delivery Rate (CADR) van een apparaat geeft aan hoe snel het de lucht in een bepaalde ruimte kan filteren. Een hogere CADR is beter geschikt voor grotere ruimtes, terwijl kleinere apparaten moeite kunnen hebben om voldoende luchtkwaliteit te behouden in grote ruimtes.
Geluid en onderhoud:
Een stille werking is cruciaal voor continu gebruik, vooral tijdens de slaap. Daarnaast zorgt onderhoudsgemak, zoals het regelmatig vervangen van filters, voor consistente prestaties na verloop van tijd.
Extra functies:
Functies zoals slimme sensoren voor het controleren van de luchtkwaliteit, instelbare snelheidsinstellingen en energie-efficiëntie kunnen de bruikbaarheid en kosteneffectiviteit van luchtreinigers verbeteren.
Het kiezen van een luchtreiniger die voldoet aan de specifieke behoeften van mensen met aandoeningen aan de luchtwegen kan de luchtkwaliteit binnenshuis en de gezondheidsresultaten aanzienlijk verbeteren.
Ultrafijne deeltjes en hun invloed op ontstekingen?
Ultrafijne deeltjes, gedefinieerd als deeltjes met een diameter van minder dan 0,1 micrometer (kleiner dan 100 nanometer), zijn een belangrijk onderdeel van luchtvervuiling. Deze deeltjes worden uitgestoten door verschillende bronnen, waaronder voertuigemissies, industriële processen, verbranding van fossiele brandstoffen (koken op gas) en bakken en braden in de keuken. Door het kleine formaat kunnen UFP’s diep doordringen in onze longen en bloedsomloop, waar ze wijdverspreide ontstekingsreacties teweegbrengen.
Voor mensen met luchtwegaandoeningen is blootstelling aan UFP’s bijzonder schadelijk. Bij inademing activeren UFP’s immuuncellen in de luchtwegen, zoals macrofagen en neutrofielen, wat leidt tot het vrijkomen van pro-inflammatoire cytokinen. Deze ontstekingscascade verergert de hyperresponsiviteit van de luchtwegen en verhoogt de slijmproductie, waardoor de symptomen bij astma- en COPD-patiënten verergeren. Langdurige blootstelling aan UFP’s kan ook de achteruitgang van de longfunctie versnellen en bijdragen aan de ontwikkeling van bijkomende gezondheidscomplicaties, zoals hart- en vaatziekten.
Recent onderzoek heeft de systemische effecten van door UFP’s veroorzaakte ontstekingen aan het licht gebracht. Buiten de longen kunnen UFP’s de alveolair-capillaire barrière passeren en door het lichaam circuleren, waarbij oxidatieve stress en ontsteking in afgelegen organen worden bevorderd. Deze systemische impact onderstreept het belang van het minimaliseren van blootstelling aan UFP’s voor zowel mensen met luchtwegaandoeningen als de bevolking in het algemeen.
Strategieën om de effecten van UFP’s te beperken
Het verminderen van de blootstelling aan UFP’s vereist een combinatie van persoonlijke en maatschappelijke maatregelen. Op individueel niveau kunnen we zelf proberen zo weinig mogelijk vervuiling te veroorzaken (oa. koken) en gebieden vermijden met veel industriele vervuiling en verkeersvervuiling. Op een bredere schaal zijn de overgang naar schonere energiebronnen, het afdwingen van strengere emissienormen en het bevorderen van groene stadsplanning essentieel voor het verlagen van UFP-concentraties in binnen- en buitenomgevingen.
Daarnaast kan het voorlichten van mensen met ademhalingsaandoeningen over de risico’s van UFP’s en strategieën om blootstelling te verminderen hen in staat stellen om proactieve stappen te nemen in het beheer van hun aandoening. Zorgverleners kunnen hierbij een belangrijke rol spelen door luchtkwaliteit op te nemen in de zorgplannen voor patiënten.
Conclusie
Schone binnenlucht is onmisbaar voor de gezondheid en het welzijn van mensen met astma, COPD en andere aandoeningen aan de luchtwegen. Vermindering van de blootstelling aan verontreinigende stoffen binnenshuis verlicht symptomen, verbetert de kwaliteit van leven en voorkomt complicaties. De aanwezigheid van ultrafijne deeltjes vormt echter een aanzienlijke bedreiging omdat ze ontstekingen kunnen veroorzaken en luchtwegaandoeningen kunnen verergeren. Het bestrijden van de schadelijke effecten van ultrafijne deeltjes vereist gecoördineerde inspanningen op zowel persoonlijk als maatschappelijk niveau. Door prioriteit te geven aan de luchtkwaliteit kunnen we de resultaten voor mensen met ademhalingsaandoeningen aanzienlijk verbeteren en gezondere gemeenschappen bevorderen.
Wat zijn EPA, HEPA en ULPA filters?
Het verschil tussen EPA, HEPA en ULPA filters zit hem in de efficiëntie dus in de mate waarin deeltjes van verschillende doorsnede worden afgevangen. Dit varieert van bijvoorbeeld 85% tot aan 99,99995% % waarmee de mate van efficiëntie wordt uitgedrukt.
EPA filters
De afkorting EPA staat voor Efficiency Particulate Air. De EPA filters hebben een efficiëntie tussen de 85% en 99,5% afhankelijk van het E-nummer.
HEPA filters
De afkorting HEPA staat voor High Efficiency Particulate Air. In vergelijking met EPA filters kunnen de HEPA filters kleinere stofdeeltjes afvangen. HEPA filters hebben een efficiëntie van 99,995% op stofdeeltjes met een doorsnede van 300 nanometer (0,3 micrometer) of grover.
ULPA filters
De afkorting ULPA staat voor Ultra Low Particulate Air. In vergelijking met HEPA filters kunnen de ULPA filters nog kleinere stofdeeltjes afvangen. De ULPA filters zijn in staat om 99,99995% van de stofdeeltjes van 120 nanometer of groter af te vangen. In de regel worden deze filters met name gebruik in cleanroom omgevingen.
De logica gebiedt dat metname de allerkleinste deeltjes de grootste ellende in ons lichaam geven dus pleiten wij voor de 0. Wij ontwikkelen leveren luchtzuiveringsapparatuur met 0 op de teller, 0 nanoparticles dus 0 deeltjes van 1 nano en grover. Bovendien adviseren wij ook tot het afvangen van Picostof, deeltjes kleiner dan 1 nanometer. In deze laatste categorie vallen VOC en VVOC’s waaronder VOC’s, PAK’s, NOx, SOx, NH3, H2S. Dit vangen wij, indien wenselijk, af voor meer dan 99%. Met recht, wij schenken zuivere lucht.
